INNERZEN Blue Light Briller | Focus
-
Certificerede briller med dokumenteret beskyttelse
-
Stop det blå lys, der stjæler din nattesøvn
-
Producere melatonin naturligt
-
Få den restituerende søvn, du har manglet
FORUDBESTILLING: Blue Light Briller forventes på lager senest 20. september. Flere har allerede forudbestilt, og vi har kun et begrænset antal på vej hjem.
Alle ordrer sendes fra vores lager i Danmark
Beskrivelse
INNERZEN Blue Light Brille | Focus
Blokerer 84% af blåt lys - optimeret til arbejde, studie og gaming
INNERZEN Blue Light Brille | Focus er udviklet til personer med mange timers dagligt skærmbrug. Brillen filtrerer 84% af det blå lys og er ideel til brug foran computer, laptop, tablet og andre digitale skærme i løbet af dagen.
De gule glas øger samtidig kontrasten og gør modellen særligt populær blandt personer, der arbejder ved computer, studerer eller gamer i længere perioder.
INNERZEN Focus briller er blandt vores mest alsidige blue light briller og egner sig perfekt til:
-
Kontorarbejde
-
Hjemmearbejde
-
Studier og skole
-
Gaming
-
Lange arbejdsdage foran skærme
Fordele ved INNERZEN Focus
✔ Filtrerer 84% af det blå lys
✔ Ideel til arbejde, studie og gaming
✔ Velegnet som skærmbriller og computerbriller
✔ Øger kontrasten ved skærmbrug
✔ Komfortabel pasform til mange timers brug
Vigtigt om naturligt dagslys
Naturligt lys fra solen spiller en vigtig rolle for kroppens døgnrytme og generelle velbefindende. Derfor anbefaler vi ikke at bruge Blue Light Briller hele dagen, men primært i aftentimerne eller ved skærmbrug, hvor formålet er at reducere eksponeringen for kunstigt blåt lys.
Hvordan & hvorfor virker det?
Certificeret & Gennemtestet
Levering & Refundering
Livtidsgaranti
INNERZEN Blue Light Briller | Night
INNERZEN Blue Light Briller | Sunset
INNERZEN Blue Light Briller | Focus
INNERZEN Blue Light Briller | Clear
Hvorfor bruge Blue Light Briller?
Hvad gør Blue Light Briller?
Blue Light Briller fungerer som et fysisk filter mellem lyskilden og øjet. Afhængigt af linsens spektrale egenskaber reduceres en del af det kortbølgede lys, før det når nethinden.
Det betyder, at du stadig kan bruge computer, se TV eller have lys tændt om aftenen, samtidig med at mængden af biologisk relevant kortbølget lys, der når øjet, reduceres.
Det er vigtigt, at ikke alle “blue light”-briller gør det samme. Forskning peger på, at effekten afhænger af hvilke bølgelængder brillen filtrerer, hvor kraftigt den filtrerer, og hvornår den anvendes. En næsten klar linse med svag filtrering kan derfor ikke forventes at have samme effekt på det cirkadiske lyssignal som en kraftigere orange eller rød linse.
Kilder til forskning:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40728371/
Melatonin, døgnrytme & søvn
Melatonin kaldes ofte “søvnhormonet”, men mere præcist fungerer det som et biologisk signal om mørke og nat.
Når aftenen bliver mørkere, begynder melatoninniveauet normalt at stige. Lys om aftenen, især lys med stærk kortbølget komponent, kan påvirke denne proces og forskyde kroppens cirkadiske timing.
Det er her, kraftig lysfiltrering om aftenen bliver interessant. Formålet er ikke at “skabe søvn” direkte, men at reducere et lyssignal, der ellers kan modarbejde kroppens naturlige overgang fra dag til nat.
Det bør samtidig ses som en del af god lyshygiejne: mindre og varmere belysning om aftenen og et mørkt sovemiljø er stadig vigtige.
Kilder til forskning:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30311830/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35753149/
Kan Blue Light Briller forbedre søvnen?
Flere forsøg har fundet forbedringer i bestemte søvnrelaterede mål ved brug af blue-blocking briller om aftenen. Studie blandt personer med søvnproblemer fandt eksempelvis forbedringer efter brug af blue-blocking briller i de to timer før sengetid. En systematisk gennemgang fra 2021 fandt også evidens for blandt andet reduceret tid til indsovning i visse grupper.
Hvorfor kraftigere filtre om aftenen?
Filtrering handler ikke bare om procenten “blåt lys”. Det afgørende er også hvilke bølgelængder der slipper igennem.
Derfor giver det mening at skelne mellem briller til dagtimerne og briller til aftenen. I dagtimerne ønsker vi generelt ikke at fjerne kroppens naturlige lyssignaler unødvendigt. Om aftenen er målet derimod at reducere den del af lyset, der kan stimulere det cirkadiske system.
Sådan fungerer INNERZEN Blue Light Briller
INNERZENs kollektion af blue light briller består af fire nøje udvalgte og testede modeller, udviklet til forskellige niveauer af filtrering og forskellige behov i hverdagen.
Uanset om du arbejder mange timer foran en skærm, gamer, eller ønsker at reducere din eksponering for blåt lys om aftenen, findes der et par blue light briller, der passer til netop dit behov.
Når solen går ned, er kroppen biologisk indstillet på mindre lys og mere ro. Moderne skærme og kunstig belysning kan forlænge vores eksponering for blåt lys langt ind i aftentimerne. INNERZEN Blue Light Briller er designet til at hjælpe dig med at skabe en mere naturlig overgang fra dag til nat som en del af en god aftenrutine.
Hvad er blåt lys - og hvorfor betyder det noget?
Blåt lys er en del af det synlige lysspektrum og findes både i naturligt sollys og i kunstigt lys fra skærme, telefoner, computere og LED-lamper. Om dagen er blåt lys fra solen faktisk godt for os.
Det hjælper med at holde os vågne, øger vores energi og regulerer vores døgnrytme. Det er med til at fortælle kroppen, at det er dag. Problemet opstår om aftenen og natten.
Kunstigt blåt lys fra skærme og belysning sender de samme signaler til hjernen som sollys. Det kan undertrykke produktionen af melatonin (søvnhormonet), gøre det sværere at falde i søvn og forringe søvnkvaliteten.
Hvorfor kan Blue Light Briller hjælpe på bedre søvn?
Din søvn begynder allerede timerne før, du går i seng. Når mørket falder på, bruger kroppen det som et signal til at øge produktionen af melatonin og forberede sig på søvn.
Kunstigt lys fra skærme og LED-belysning kan forstyrre dette signal. Blue Light Briller reducerer eksponeringen for de korte blå bølgelængder om aftenen og hjælper dermed med at skabe et lysmiljø, der bedre understøtter kroppens naturlige døgnrytme og overgang til søvn.
God søvn starter med de rigtige signaler til kroppen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Blue Light Briller?
INNERZEN Blue Light Briller er designet til at filtrere udvalgte bølgelængder af kunstigt lys. De forskellige linser har forskellige niveauer af filtrering og er udviklet til forskellige tidspunkter på dagen, fra skærmarbejde i dagtimerne til de sidste timer før sengetid.
Hvorfor filtrere blåt lys om aftenen?
Lys er et vigtigt signal til kroppens døgnrytme. Særligt kortbølget lys om aftenen kan påvirke kroppens naturlige melatoninsignal og fortælle hjernen, at det stadig er dag. Derfor kan det give mening at reducere denne type lys, når solen er gået ned.
Hvad er forskellen på Clear, Focus, Sunset og Night?
De fire linser har forskellige niveauer af lysfiltrering og forskellige formål. Clear er den letteste filtrering til dagtimerne, Focus er udviklet til skærmarbejde, Sunset giver kraftigere filtrering til den senere del af dagen, mens Night giver den kraftigste filtrering og er udviklet til aftenen før søvn.
Kan jeg bruge Night-brillerne om dagen?
Det anbefaler vi som udgangspunkt ikke. Kroppen har brug for kraftigt naturligt lys om dagen som signal om, at det er dag. Night-brillerne er derfor udviklet til de sidste timer af dagen, ikke til at blokere dagslys fra morgen til aften.
Hvilken model skal jeg vælge?
Det afhænger af dit behov. Ønsker du primært briller til dagligt skærmarbejde, skal du vælge Clear eller Focus. Ønsker du kraftigere filtrering senere på dagen, skal du vælge Sunset. Ønsker du maksimal filtrering i timerne op til sengetid, skal du vælge Night.